درمورد پيدايش و شكل گيري اين رشته ورزشي تاريخ دقيقي را نمي توان مشخص نمود . ولي بدون ترديد پيدايش و شكل گيري آنرا مي توان به قبل از ميلاد مسيح نسبت داد. ريشه كلمه ژيمناستيك كه يك واژه يوناني است كلمه گيمنوس به معني هنر لخت مي باشد . يونانيها مجموعه هايي را به نام ژيمنازيا ساخته بودند و در آنجا به تمرين مي پرداختند.
فهرست مطالب موجود در پاورپوینت درس ژیمناستیـک 1:
فصل اول: تاریخچه ژیمناستیک
مهمترين رقابتهاي ژيمناستيك درسطح بين المللي عبارتند از
ژيمناستيك ريتميك
دانلود پاورپوینت درس آسیب شناسی ورزشی ◄ 204 اسلاید
فصل دوم: اسباب و وسایل ژیمناستیک
ژيمناستيك هنري آقايان
خرك حلقه
دارحلقه
پرش خرك
ژيمناستيك هنري بانوان
فصل سوم: آمادگی عضلانی و انرژی
دستگاههاي توليد انرژي
اصول تمرين
ساختار عضله
انواع تارها
فصل چهارم: شیوه های گسترش عوامل آمادگی عضلانی وانرژی باکاربردآن در ژیمناستیک
تمرينات تناوبي
تمرينات سرعتي
در زمانبندي قدرت چهار مرحله وجود دارد كه عبارتند از
فصل پنجم: طراحی برنامه تمرین
انواع طرحهاي تمرين
طرحهاي تمريني سالانه
طرح تمريني ماهانه ( ماكروسيكل )
دانلود پرسشنامه سنجش نگرش و افکار دانشجویان نسبت به ورزش
فصل ششم: بیو مکانیک حرکات ژیمناستیک
محورهاي چرخش
مركز ثقل بدن
عمل و عكس العمل
هنوز بررسیای ثبت نشده است.