دانلود پاورپوینت درس علم تمرین (نسخه اول) ◄ 195 اسلاید

تصویر شاخص

یکی از مهم ترین دروس کاربردی رشته تربیت بدنی است که ارتباط زیادی  با دروس گذرانده  شده قبلی  دانشجو مانند: تغذیه ورزشی،بیومکانیک ورزشی ،سنجش واندازه گیری،آسیب شناسی ورزشی،زیست شناسی،به ویژه فیزیولوژی وروانشناسی ورزشی دارد.

دانلود پاورپوینت درس علم تمرین (نسخه اول) ◄ 195 اسلاید

 

فهرست مطالب موجود در پاورپوینت درس علم تمرین:

فصل اول: آشنایی وشناخت ویژگی های مختلف علم تمرین
دستگاه های انرژی ورابطه آنهاباورزش های  مختلف
دستگاه اسیدلاکتیک
اکسیدا سیون موادقندی

دانلود پاورپوینت درس علم تمرین (نسخه دوم) ◄ 195 اسلاید

فصل دوم: آشنایی با اصول ومفاهیم اساسی علم تمرین
اصل اضافه بار تدريجی يا مقاومت فزاينده
اصل مشارکت ورزشکار درتمرين و برنامه‌ريزی
آشنايي با مفهوم بی‌تمرينی
فصل سوم: توانایی‌های زیست حرکتی
رابطه کلی توانایی های زیست حرکتی
فصل چهارم: قدرت و چگونگی توسعه آن
قدرت انفجاری (توان)
قدرت استقامت
فيزيولوژی تمرينات قدرتی
فصل پنجم: استقامت و چگونگی توسعه آن
استقامت هوازی
استقامت بی‌هوازی
روشهای توسعة استقامت
روش متکی بر تکرار تمرين
فصل ششم: سرعت و چگونگی و توسعه آن
سرعت
ابعاد مختلف سرعت
عوامل مؤثر بر سرعت
فصل هفتم: انعطاف وچگونگی توسعه آن
توسعهء انعطاف
تمرین کششی فعال
تمرین های اختصاصی کششی به روشیP.N.F تسهیل عصبی-عضلانی گیرندهای عمقی)
فصل هشتم: اندازه گیری وسنجش توانایی های زیست حرکتی
آزمونهای مورد استفاده برای سنجش عوامل عمومی
رهنمودهایی برای آزمون های عملکرد حرکتی
فصل نهم: طرح  و زمان بند‍‍‍ی تمرین
اهميت و بايستگي طرح تمرين
در تقسيم زماني تمرين اين مراحل بايد رعايت كرد
ساختار كلي يك برنامه زمان بندي شده تمرين
دوره آماده سازی

دانلود پاورپوینت درس اصول آموزش هند بال 2 ◄ 138 اسلاید

فصل دهم: آماده سازی روانی ورزشکاران
آمادگی روانی
دستور كارهای هدف چينی
مزايای هدف چينی
تعريف انرزی روانی و درك مفهوم آن
فصل یازدهم: برنامه تمرینات ومسابقات سالانه
طرح گام به گام برنامه تمرینات ومسابقات سالانه
تعیین هر دوره از مراحل تمرینی
ویژگی روش های موفق کاهش تدریجی بارتمرین

دانلود فایل

دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
امتیاز کلی : 0.0
پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر
بر اساس 0 فروش
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود پاورپوینت درس علم تمرین (نسخه اول) ◄ 195 اسلاید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرسش از فروشنده

قیمت

35,000 تومان

گزارش تخلف

امتیازی ثبت نشده است
تاریخ انتشار: 9 تیر 1400آخرین بروزرسانی: 24 آبان 1402تعداد بازدید: 538
نوع فایل

پاورپوینت

قیمت

35,000 تومان