یکی از مهم ترین دروس کاربردی رشته تربیت بدنی است که ارتباط زیادی با دروس گذرانده شده قبلی دانشجو مانند: تغذیه ورزشی،بیومکانیک ورزشی ،سنجش واندازه گیری،آسیب شناسی ورزشی،زیست شناسی،به ویژه فیزیولوژی وروانشناسی ورزشی دارد.
فهرست مطالب موجود در پاورپوینت درس علم تمرین:
فصل اول: آشنایی وشناخت ویژگی های مختلف علم تمرین
دستگاه های انرژی ورابطه آنهاباورزش های مختلف
دستگاه اسیدلاکتیک
اکسیدا سیون موادقندی
دانلود پاورپوینت درس علم تمرین (نسخه دوم) ◄ 195 اسلاید
فصل دوم: آشنایی با اصول ومفاهیم اساسی علم تمرین
اصل اضافه بار تدريجی يا مقاومت فزاينده
اصل مشارکت ورزشکار درتمرين و برنامه‌ريزی
آشنايي با مفهوم بی‌تمرينی
فصل سوم: توانایی‌های زیست حرکتی
رابطه کلی توانایی های زیست حرکتی
فصل چهارم: قدرت و چگونگی توسعه آن
قدرت انفجاری (توان)
قدرت استقامت
فيزيولوژی تمرينات قدرتی
فصل پنجم: استقامت و چگونگی توسعه آن
استقامت هوازی
استقامت بی‌هوازی
روشهای توسعة استقامت
روش متکی بر تکرار تمرين
فصل ششم: سرعت و چگونگی و توسعه آن
سرعت
ابعاد مختلف سرعت
عوامل مؤثر بر سرعت
فصل هفتم: انعطاف وچگونگی توسعه آن
توسعهء انعطاف
تمرین کششی فعال
تمرین های اختصاصی کششی به روشیP.N.F تسهیل عصبی-عضلانی گیرندهای عمقی)
فصل هشتم: اندازه گیری وسنجش توانایی های زیست حرکتی
آزمونهای مورد استفاده برای سنجش عوامل عمومی
رهنمودهایی برای آزمون های عملکرد حرکتی
فصل نهم: طرح و زمان بند‍‍‍ی تمرین
اهميت و بايستگي طرح تمرين
در تقسيم زماني تمرين اين مراحل بايد رعايت كرد
ساختار كلي يك برنامه زمان بندي شده تمرين
دوره آماده سازی
دانلود پاورپوینت درس اصول آموزش هند بال 2 ◄ 138 اسلاید
فصل دهم: آماده سازی روانی ورزشکاران
آمادگی روانی
دستور كارهای هدف چينی
مزايای هدف چينی
تعريف انرزی روانی و درك مفهوم آن
فصل یازدهم: برنامه تمرینات ومسابقات سالانه
طرح گام به گام برنامه تمرینات ومسابقات سالانه
تعیین هر دوره از مراحل تمرینی
ویژگی روش های موفق کاهش تدریجی بارتمرین
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.